17:28 帰宅。 買物(水、豆乳、洗剤など)。 ヨガ。 ほうれん草を大量に茹でて、冷凍したり、おひたしにする。 夕食はおひたしとみそ汁と冷奴とさばの水煮の缶詰。 南波志帆のラジオ。 眠すぎて洗い物できない。 寝る。
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